Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
41 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 85.31g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Медовик, Сырники Диетические, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Принцесса Ява Чай Зелёный, Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курица с Рисом, Ветчина. Dinner: Сбарро Салат из Свеклы с Красным Луком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Медовик, Сырники, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1Валечка's Weight History
|