Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
90 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 64.20g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Belvita Утреннее Soft Bakes, Бондюэль Фасоль Белая, Гречка Отварная. Lunch: Starbucks Киш Лорен с Курицей и Паприкой. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, не Молоко Овсяное Шоколадное. Snacks/Other: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zorro008's Weight History
|