Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2154 kcal
|
Fat: 109.37g | Prot: 137.14g | Carbs: 211.41g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Eco Botanica Зефир, Салат Овощной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|