Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 133.08g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Omega 3, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Яблоко, Мандарины, Мираторг Лопатка Свиная. Dinner: Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Агрокомплекс Пастрома Птицы, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Семейные Секреты Капуста Цветная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|