Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 110.73g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец для Салатов, Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Мандарины, Красное Яблоко. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Рыбный Остров Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Морковь, Помидоры Черри, Карась Жареный, Огурец (с Кожурой), Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|