Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
122.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2346 kcal
|
Fat: 199.13g | Prot: 99.41g | Carbs: 36.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Сало. Lunch: Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Вологодское Масло Сливочное, Сало. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|