Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
107.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 122.62g | Carbs: 197.72g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки. Lunch: Индейка Отварная, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Эклер. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла Autentica. Snacks/Other: Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Банан, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|