|
Перешла на дефицит 1600-1700
|
85.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 119.48g | Prot: 68.52g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Галан Конфеты Бурбонские, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Агрокомплекс Ряженка 4%, Племзавод Октябрьский Творог из Топленого Молока 18%, Дикси Крекер Рыбки. Dinner: Агрокомплекс Ряженка 4%, Племзавод Октябрьский Творог из Топленого Молока 18%. Snacks/Other: Ванюшкины Сладости Печенье Клубничулька, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|