Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 78.04g | Carbs: 18.90g.
Breakfast: Спред Шоколадное Масло, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо, Подсолнечное Масло, Молочный Гость Масло 72,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жаркое из Свинины, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Филеево Сосиски с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|