|
Вчера был 79,5, а позавчера 79.7, а позапозавчера 79.9
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 73.41g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. Lunch: Хек Жареный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Грейпфрут, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Даниссимо Пралине с Лаймом и Кокосом, Масло Подсолнечное, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сахар, Грецкие Орехи, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|