Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 65.02g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Первый Вкус Молоко 2,7%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое). Lunch: Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Barilla Спагетти #5. Dinner: Be Fresh Финиковый Сироп, Сырник, Груша. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|