Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 69.32g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Булочка с Маком, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Болгарский Перец, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Лаваш Тонкий, Тунец в Масле (Консервы). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|