Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 48.96g | Carbs: 263.62g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Мандарины. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Белый Хлеб, Банан. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Мандарины. Snacks/Other: Шоколад, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|