Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 134.05g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кубаночка Кабачковая Икра , Куриное Филе Вареное. Dinner: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Viola Сыр, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло, Рибай Стейк, Haas Горчица Баварская, Твердый Сыр Пармезан, Лента Яблоко Симиренко , Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Мандарины, Рафаэлло Конфета, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Апельсин, Данессия Перец Соленый, Viola Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|