Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
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63.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2020:
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1555 kcal
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Fat: 43.54g | Prot: 127.81g | Carbs: 161.59g.
Breakfast: Queijo Branco, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Ovo, Leco Leite Desnatado. Lunch: Yoki Pé de Moleque, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Feijão Preto Cozido, Mangas, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Natural One Suco de Manga Natural, Batata Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Patinho Grelhado. more...
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steady weight
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isabelaeccard's Weight History
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