Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 115.74g | Prot: 73.27g | Carbs: 83.57g.
Lunch: Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Балтийский берег Салат "Витаминный", Останкино Финский Сервелат, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль, Окей Салат с Копченой Индейкой, Окей Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушеный, SPAR Сыр Домашний Пряди, Slasti Зефир Крем-Шоколад. more...
|
steady weight
|
|
|