Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 106.64g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Азбука Вкуса Десерт Чиа с Манго на Кокосовом Молоке , Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Винегрет, Гречка Отварная. Dinner: Джаз Студенческий Коктейль, ВкусВилл Сайда Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|