Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 158.00g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: Яйцо, Мерси Шоколад, Рыбный День Горбуша Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: ITLV Оливковое Масло, Лук, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Помидоры Черри, Индолина Сердце Индейки. Snacks/Other: Арахис, Болгарский Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|