Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
118.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
859 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 91.69g | Carbs: 16.71g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Квашеная Капуста, Кето Хлеб. Dinner: Оливковое Масло, Баклажан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~~Анна~~~'s Weight History
|