Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 64.76g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Банан. Lunch: Капуста, Зеленый Горошек, Куриная Отбивная, Запеченный Картофель. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни, Говяжья Сосиска. Snacks/Other: Арахис, Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniyar_phoenix's Weight History
|