Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 93.86g | Carbs: 54.17g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Сельдерей, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|