Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
122.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 112.59g | Prot: 85.80g | Carbs: 32.57g.
Breakfast: Чай, Хек Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Сало. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сало. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|