Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 104.15g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Икрянники , Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2%, Пятерочка Киви, Простоквашино Творог 0,2%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Пятерочка Киви. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Шпинат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|