Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 96.41g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны. Dinner: Добрый Сок Томатный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Монетка Орех Миндаль Ядро, Магнит Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|