Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2169 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 103.34g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Сырки глазированные, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко Зеленое, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Шарлотка на кефире, котлеты из курогрудки, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ореховый Рай Миндаль, Сырки глазированные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, маршмеллоу, ВкусВилл Креветки Северные. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Мой Вино Красное Цица, Бон Пари Леденцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.seliverstova's Weight History
|