Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 64.85g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Русский Сахар Сахар Прессованный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Русский Сахар Сахар Прессованный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Первый Вкус Сырок Творожный Курага. Snacks/Other: Starbucks Молочный Кофейный Напиток Caramel Macchiato. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|