Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 102.25g | Carbs: 239.43g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Домик в деревне Сметана 15%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Творог 9%, Основа Геркулес, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Зажор Еда, Молодая Морковь, Хлебзавод 3 Батон Особый, Бабкины Семечки Семечки, Курага. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|