|
аеее
|
49.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 85.23g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Сердечки в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Киви, Dolce Granto Сыр Пармезан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Жареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natty.sm's Weight History
|