Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2020:
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1606 kcal
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Fat: 47.00g | Prot: 78.98g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Conad Fiocchi di Mais, Caffè, Porridge, Duca d'Alba Biscottini al Riso senza Zuccheri, Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa. Lunch: Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Daily Bread Panini ai Cereali, Panini, Mozzarella di Bufala, Straccetti di Manzo. Dinner: Eridania Truvia Stevia, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Lattugoso, Caffè, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente. more...
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steady weight
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