Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2020:
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2258 kcal
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Fat: 121.58g | Prot: 140.85g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Kiwi, Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Duca d'Alba Biscottini al Riso senza Zuccheri, Porridge, Caffè, Conad Fiocchi di Mais, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Lunch: Pane Low Carb, Formaggio di Capra, San Daniele Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Banana, Bonduelle Le Regionali Ricetta All’Americana. Dinner: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Lattugoso. Snacks/Other: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro. more...
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steady weight
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