Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 71.65g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Банан, Малина. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Простоквашино Сметана 10%, Барс Консервированный Тунец , Antalya Dürüm Pflanzlich, Харчо Мамин. Dinner: Antalya Dürüm Pflanzlich, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Лимон, Сельдерей, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Barilla Zucchine, Italiamo Medaglioni. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|