Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 55.95g | Carbs: 296.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб. Lunch: Сок Мультифрукт, Бублик с Маком. Dinner: Изюм, Курага, Яблоко Семеринка, Сметана , Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaKurman's Weight History
|