HipsipilaquedejolaCrisalida's Journal, 24 Jan 20

ánimo. un abrazo. 

No te desanimes! Ya llegaste lejos, aun falta camino por recorrer... Solo enfócate en lo que has logrado y eso es maravilloso! Animo, todos tenemos un día que queremos mandar todo a la punta del cerro... Mañana será otro día, levántate feliz y a echarle pa delante 😘❤️ 

Pienso igual que Chinhell: debes enfocarte en lo positivo. Has avanzado bastante en poco tiempo, y eso me parece el mejor indicador de lo que puedes lograr. No te digo que omitas lo de la operación, pero no te desmotives a causa de eso... Por el contrario, considéralo una meta más, y ve por ella 💪 No lo uses como una excusa para abandonar tu camino, sino como una buena razón para continuar en él... Ánimo!! Estoy segura de que te mereces estar bien; debes darte esa oportunidad 😊✌ 

Animoooooo yo tengo un IMC igual... voy lento.. y tengo que llegar a lo mismo.. paciencia... fuerza no mas... esto debe ser un cambio de vida no una simple dieta.. nutrete de la fortaleza de esta comunidad un abrazo!!! 

Gracias a todos por sus palabras de apoyo, de verdad. Hoy, ya más tranquila, puedo entender que un mal momento no puede empañar mi proceso, que aprender a querer mi cuerpo es una tarea de hoy y no para cuando sea lo suficiente perfecta o saludable y que adelgazar es algo que debe nacer del autocuidado y del amor propio y no como un castigo a mi misma. 

Que bueno linda que ya estás mejor!! Un abrazo 😊❤️ 

Ésa es la actitud!! 💪💪😁 

Ya haz logrado algo y eso es muy bueno. Se que a aveces se hace difícil, yo pesaba 105 kilos y he tenido que recorrer este camino con altas y muchas bajas. Es normal que a veces te sientas así, pero siempre tiene que ser poco a poco el camino. Yo no me he echo operaciones, solo comer mas sano y ejercicios. Se que es mas difícil, pero por mi vida debo seguir... Bueno tú también debes seguir 😊 

ánimo! yo llegué a pesar 130 kilos por descuido y mí trabajo sedentario. (conductor de transantiago), apenas tengo 24 años, sufría de dolores en las piernas, rodillas, no podía caminar mucho ni menos estar de pie, tenía a mis espaldas la sombra familiar de la diabetes e hipertensión, decidí de un día para otro hacer un cambio radical, actualmente peso 118, mi meta es bajar 30 kilos (idealmente) en 6 meses y los otros 6 meses bajar los 30 restantes, me realice antes que todo un chequeo completo, no tengo prediabetes ni diabetes, hipertensión en el límite, pero con fuerza de voluntad y ánimo he ido rigurosamente registrando calorías y lo que como, dejé el pan, el azúcar, los dulces, etc. pasé de no caminar nada, a caminar todos los días 6 kilómetros adicionales, me he sentido mejor en todos los sentidos, y sabes, no lo hice tanto por el que dirán, si no que por mí salud, debes enfocarte en lo que quieres lograr y lo que es sano para ti, y no te hagas caldo de cabeza por qué no puedes lograr en lo que te propones el bajar de peso... es un proceso lento, pero que valdrá la pena y lo importante no es tanto bajar de peso, si no que mantenerte en el peso logrado, y eso se hace en base a un cambio radical de vida, te lo dice alguien que comía 23.000 calorías diarias mínimo y paso a consumir 1.800 por día. ánimo. 

Animo✨✨✨ haz logrado mucho no te desanimes y sigue tirando para arriba 🌺