|
Очень странный отвес после вчерашнего углеводного дня и превышения дефицита
|
84.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2211 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 134.35g | Carbs: 72.72g.
Breakfast: Дикси Сыр Российский Тертый, Яйцо, Азбука Здоровья Кальций + Батончик в Шоколаде с Фундуком . Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Окей Манго, Сладкий Красный Перец. Dinner: Макдоналдс Чизкейк, Кубань-Вино Каберне Тамани , Marisol Креветки в Панцире. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|