Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
78 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 77.56g | Carbs: 65.60g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Савушкин Кефир 2,5%, Гаспадар Клетчатка Пшеничная. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Шпинат, Свеклы, Кабачки. Dinner: Шпинат. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Фундук Сушеный, Смородина Красная, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna12374's Weight History
|