Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 47.51g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Помидоры, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Epica Йогурт Ананас, Дикси Груша Конференц. Snacks/Other: Спринт Спринт с Печеньем, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|