Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 67.57g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Деревенский Ярославка, Кабачок, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|