Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 70.30g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 73%, Комо Сыр Твердый Голландия, Яйцо, Батон. Lunch: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Перловка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Машенька Десерт Сирковий, Kinder Шоколад , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|