Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
670 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 83.09g | Carbs: 21.82g.
Breakfast: Boiled Egg. Lunch: ICA Basic Kycklinginnerfilé, Härryda Karlsson Köttkorv. Dinner: Blå Band Rödvinssås, ICA Sallad, Styckmästarn Fläskytterfilé. Snacks/Other: Bonaqua Päron. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Till alla er som tränar; jag kan ibland tycka att vissa saker är kostsamt för träning, och ibland har jag tur och brukar få en del trevliga erbjudanden med rabattkoder hos företag som säljer kosttillskott, proteinpulver, pwo etc. Jag kommer att lägga ut dessa här när jag får dessa erbjudanden, så kan ni också få ta del av dom och spara in pengar för era träningstillskott. :)
25 Jan 20 by member: Nathalienada
|
25 Jan 20 by member: Viktorph
|
25 Jan 20 by member: mackaratcha
|
25 Jan 20 by member: jennifersresa
|
Hej alla! Jag har en kod som ger er 👉🏻30% på hela Life Series från GAAM Nutrition på Proteinbolaget!👈🏻
Jag använder mig själv av deras shaper och proteinpulver, och jag tycker att konsistensen men framförallt kvalitén är kanon. Så jag kan absolut rekommendera detta (älskar proteinpulvret💪🏻) av egen erfarenhet.
Går ni in på min Instagram 👉🏻NathalieNada👈🏻, så finner ni koden i nyhetsflödet.
Tyvärr måste jag hänvisa till er såhär enligt regler. Jag hoppas ni finner något som ni kan ha användning för till er kost och träning!
Om ni undrar någonting så är det bara att fråga! Kram
26 Jan 20 by member: Nathalienada
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nathalienada's Weight History
|