Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 107.67g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Сыр Российский, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречневая Крупа, Куриные Грудки. Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Куриные Грудки, Green Ray Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vissolja's Weight History
|