Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 42.19g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Оредеж Яйцо С0, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Российский Классический, Простоквашино Молоко 3,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами. Lunch: Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Простоквашино Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Шампиньоны, Магнит Картофель, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Ванильное Печенье с Кусочками Шоколада , Пятерочка Манго. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|