Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
2574 kcal
|
Fat: 121.25g | Prot: 111.22g | Carbs: 277.33g.
Breakfast: Каравай Хлеб Городской , Брест Литовск Сыр Гауда, Кофе лайт, Яичница. Lunch: Магнит Банан, Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Нутелла Шоколадная Паста, Каравай Хлеб Городской , Ашан Слойка с Творогом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса Краковская, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Fine Life Сгущенка , Овсяноблин, Коломенское Батон Нарезной, Каравай Хлеб Городской , Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Кофе с Молоком, Ермолино Печенье Песочное Классическое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|