Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 46.84g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Мёд, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Грибы, Оливковое Масло, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Стрелки Чеснока, Булгур (Вареный), Чай. Dinner: Черная Смородина, Мёд, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|