Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 91.72g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Ромкор Колбаса Докторская, Сыр Российский, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Пекинская Капуста, Сельдерей, Сметана , Лук, Шампиньоны, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|