Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 78.91g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Ирис Ирис Крепыш, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Деревенский Сыр Деревенский Ярославка. Lunch: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Зеленый Чай, Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|