Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 88.22g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Карусель Чиабатта Мультизерновая, Слабое Кофе с Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный. Lunch: Горячие Роллы, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Dinner: Ашан Слойка с Творогом, Чай, Салат Ромэн или Соз, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|