|
Gesnaaid doordat man lief en week in het buitenland zat, nu ziek en ongesteld geworden. Valt me mee
|
70.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 40.79g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Zwagerman Palingworst, Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood. Lunch: Gouda's Glorie Zonne Pond, Aldi Oude Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Uiensoep, AH Quiche Lorraine. Snacks/Other: Mandarijn, Appel, Sinaasappelen. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|