Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
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59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2020:
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1385 kcal
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Fat: 48.64g | Prot: 105.44g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Nuova Terra Semi di Chia, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Semi di Lino, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lunch: Alplì Kefir Bianco Naturale, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Bollito di Manzo, Zucca Cotta, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Dinner: Alplì Kefir Bianco Naturale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Nuova Seitan alla Piastra, Penny Market Pane Integrale. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Sarabert's Weight History
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