|
За выходные наел 300гр))
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 54.71g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Ванильное Мороженое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-battery's Weight History
|