Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 159.01g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Просто Повидло Яблочное, Тефтели с Рисом. Dinner: Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulfina968's Weight History
|